Для того, чтобы похудеть и больше не набирать вес необходимо правильно питаться. Важную роль в этом играет количество употребляемых калорий.
Узнать сколько калорий вы получаете за день можно по таблице калорийности. Это самая полная таблица калорийности из всех существующих в интернете.
Теги: калорийность, диеты, похудение